01/07/2026 | Alejandra Hancco
El Día Internacional del Chiste se celebra cada 1 de julio y tiene como propósito principal promover el uso del humor como una forma de compartir alegría. A través de los chistes y las expresiones graciosas, se busca generar momentos de distensión que fortalezcan la convivencia y hagan más llevadera la vida cotidiana.
Un chiste es una construcción breve de lenguaje que busca provocar risa mediante la sorpresa, el juego de palabras o la ruptura de una expectativa. Su eficacia depende de la capacidad de generar una incongruencia inicial que, al resolverse, produce una reacción emocional inmediata en quien lo escucha.
Desde el punto de vista histórico, el origen de esta celebración se asocia a tradiciones muy antiguas. Se le atribuye un posible vínculo con la antigua Grecia, donde el humor formaba parte de la vida social y cultural. En ese contexto, se menciona a Palamedes como una figura asociada al ingenio, mientras que también se reconocen espacios de convivencia donde la comedia y los relatos graciosos eran parte del encuentro cotidiano entre personas.
Más allá de su dimensión cultural, el humor también tiene un impacto directo en el cerebro. Cuando una persona escucha un chiste, primero identifica una incongruencia o algo inesperado, lo que activa áreas del lenguaje y la atención. Luego, la corteza prefrontal interviene para reinterpretar el sentido del mensaje y encontrarle coherencia.
Si la interpretación resulta exitosa, se activa el sistema de recompensa del cerebro, especialmente circuitos dopaminérgicos asociados al placer, lo que genera la sensación de satisfacción y la risa. Este proceso no solo es individual, sino también social, ya que la risa refuerza la conexión entre personas y funciona como una forma de comunicación compartida.
Finalmente, la risa también cumple funciones fisiológicas. Diversos estudios señalan que puede ayudar a reducir el estrés al influir en la regulación de hormonas como el cortisol, además de generar una sensación de alivio emocional. Aunque no reemplaza tratamientos médicos, se reconoce como un recurso que contribuye al bienestar psicológico y a una mejor calidad de vida.
