28/04/2026 | Herbert Pino
Cada 28 de abril se conmemora el Día de la Seguridad y Salud en el Trabajo, una fecha que hoy va más allá del uso de casco o botas. En la actualidad, uno de los aspectos más importantes es el cuidado de la salud mental en el entorno laboral. Trabajar en un ambiente seguro también implica no estar expuesto al miedo, la tristeza o a un estrés constante que afecte el descanso. Según la Organización de las Naciones Unidas (ONU), “el apoyo y los procesos justos influyen considerablemente en cómo se vive el trabajo”. Un trabajador con bienestar emocional rinde mejor y puede regresar a casa más tranquilo junto a su familia.
Diversos problemas físicos, como dolores de espalda o malestares estomacales, suelen estar relacionados con el exceso de presión y la mala organización laboral. La ONU advierte que estas condiciones “afectan a la seguridad, la salud y el rendimiento de los trabajadores”. Por ello, es fundamental que los empleadores brinden instrucciones claras, promuevan el respeto y garanticen un ambiente de trabajo saludable. El Gobierno del Perú también destaca que “una cultura de la seguridad y salud puede ayudar a reducir considerablemente el número de muertes”. Un entorno laboral positivo no solo mejora el bienestar, sino que también reduce los accidentes.
Para que esto sea posible, el compromiso debe ser compartido. El Gobierno hace un llamado a los empleadores a “no bajar la guardia en la responsabilidad de tomar medidas de evaluación de riesgo”. Las empresas deben cumplir con las normas, mientras que los trabajadores deben conocer sus derechos para evitar abusos. El trabajo debe ser un medio para mejorar la calidad de vida, no para deteriorarla. Cuidar la salud física y mental es esencial, porque la tranquilidad vale tanto como el esfuerzo diario.
